5 Mituri despre plante

1. Plantele sunt bune la orice, se pot lua dupa ureche, fara recomandarea medicului

2. Plantele nu au efecte secundare

3. Plantele se pot lua impreuna cu orice medicament

4. Plantele nu au contraindicatii

5. Plantele se pot lua pe perioade lungi de timp, fara pauze, chiar toata viata

1. Avand o compozitie chimica complexa, plantele pot fi utile pentru ameliorarea simptomatologiei in diferite afectiuni acute sau cronice; ele pot avea efecte terapeutice, dar si reactii adverse; de aceea produsele bazate pe plante trebuie recomandate doar de catre un medic fitoterapeut, singurul care poate stabili ce planta trebuie administrata, in ce doza, pe ce perioada de timp.  Piata  romaneasca este invadata de tot felul de produse, unele ce nu au inscriptionat numele tuturor plantelor din compozitie, concentratia de substanta activa, daca provin din culturi ecologice, daca contin si compusi sintetici. Pentru a obtine efecte terapeutice reale si benefice, cu minim de efecte adverse, este bine sa consumam produse ce apartin unor firme de renume (romanesti sau autohtone) si ele sa fie avizate de un medic. Nu va lasati inselati de publicitatea facuta unor produse, aceasta nu reflecta intotdeauna calitatea lor.  

2. Plantele, ca si medicamentele, au o compozitie chimica care le imprima actiunea terapeutica, dar poate genera si efecte adverse, in cazul in care nu sunt administrate in mod adecvat; de ex, sunatoarea are efecte excelente antidepresive si anxiolitice, stimuleaza secretia de bila, imbunatateste digestia, scade aciditatea gastrica; daca se iau preparate pe baza de sunatoare in timpul expunerii la soare, poate aparea fotosensibilitatea; menta are reale efecte antispastice si antiseptice la nivel digestiv, tonice ale sistemului nervos; in doze mari, poate provoca insa reflux gastroesofagian; teiul are efecte sedative, calmante, de favorizare a somnului; baut in exces, are efecte paradoxale excitante asupra sistemului nervos, cauzand insomnie; lemnul dulce si salvia contin fitoestrogeni si au efecte pozitive in reglarea hormonala, dar la femeile ce prezinta risc sau chiar au chisturi mamare sau ovariene, devin periculoase. 

3. Plantele pot fi administrate in paralel cu medicatia alopata, dar doar la recomandarea medicului apifitoterapeut; de ex, persoanele care iau concomitent anticoagulante si produse din plante ce au efecte de fluidificare sanguina (de ex gingko biloba, ginseng, musetel, extract salcie, preparate pe baza de usturoi) pot prezenta sangerari la diferite nivele (nazale, subcutanate, digestive, etc); sunatoarea administrata in paralel cu anticonceptionalele orale, le scade acestora eficacitatea.

4. Plantele trebuie adminstrate cu prudenta femeilor insarcinate; de ex extractele de lemn-dulce, salvie pot provoca contractii uterine si avort; la fel nu se vor administra purgative din plante ce contin alcaloizi (aloe, crusin), plante cu principii amare (coada-soricelului, rostopasca, pelin, obligeana), ulei esential de anason, fenicul, marar, patrunjel, ardei iute, derivati de opiu (seminte de mac). Consumul de ceai verde si negru trebuie limitat pe perioada sarcinii si lactatiei, deoarece si acestea contin diferite concentratii de cafeina care pot provoca stari de agitatie si nervozitate care se transmit si la fat. De asemenea, este bine sa se evite administrarea lor fara recomandare medicala in special in primul trimestru de sarcina (deoarece exista putine studii referitoarea la actiunea unor plante asupra fatului), femeilor care alapteaza (deoarece se pot transmite la fat prin intermediul laptelui), la copiii mici trebuie recomandate strict de un medic, in doze corespunzatoare varstei. Echinaceea, o planta mult utilizata in special in perioada anotimpului rece pt cresterea imunitatii, nu se recomanda persoanelor ce prezinta fenomene alergice, celor cu boli autoimune, celor aflate sunt tratament cu antituberculoase sau chimioterapice.

5. In general, plantele reprezinta o terapie blanda si eficace, cu conditia sa fie administrata in doze adecvate si pe anumite perioade de timp, urmate de pauze, in caz contrar pot genera efecte secundare nedorite. De ex sunatoarea, folosita pe termen lung, poate determina aparitia unor nevralgii, oboseala, ameteli; de asemenea ceaiul verde, administrat pe perioade lungi de timp, fara pauze, poate accelera eliminarea calciului si fierului din organism; musetelul, cu efecte benefice antiseptice digestive, administrat pentru perioade lungi de timp, poate provocaa dezechilibre ale florei intestinale.

Articol publicat pe acasa.ro

Sursa foto: aici